Treinos de 45 minutos intensos que proporcionam emagrecimento, tonificação muscular, melhora do condicionamento físico e defesa pessoal.
O nosso treino são 45 minutos intensos de alto gasto calórico, dividido em 5 a 6 blocos de exercícios e sequências de luta.
No bloco de exercícios usamos acessórios como halteres e, principalmente, o peso do corpo. Já o bloco de luta é composto por séries de chutes, socos, joelhadas e mais.
Atendemos no Studio na Av. Benjamin Constant e também oferecemos atendimento domiciliar em Porto Alegre.
Halteres, peso do corpo e movimentos estratégicos para queima calórica máxima.
Sequências de chutes, socos e joelhadas que trabalham corpo inteiro e mente.
Avaliação contínua e ajuste do treino conforme o teu nível e os teus objetivos.
Três formatos pensados para diferentes objetivos e momentos da tua rotina.
Aulas particulares, 100% individualizadas e focadas nos teus objetivos. O coach adapta o treino para que tu conquistes resultados rapidamente.
Quero individual →Aulas particulares para 2 ou 3 pessoas que se conhecem e querem treinar juntas — como forma de incentivo e companheirismo.
Quero semi-personal →Aulas em grupo voltadas para perda de peso e alto gasto calórico. Muito dinâmicas e eficazes para quem busca resultados rápidos e duradouros.
Quero coletiva →
Com mais de 14 anos de experiência no Muay Thai, Bryan transformou a luta em estilo de vida, profissão e propósito. Hoje, aos 28 anos, atua como treinador, empresário e fundador da Porto Personal Fight.
Desenvolveu um método que utiliza o Muay Thai com foco em condicionamento físico em aulas personalizadas, intensas e estratégicas.
A Porto Personal Fight nasceu para oferecer uma experiência premium de treino — emagrecimento, condicionamento, defesa pessoal e performance física, sempre com acompanhamento próximo e evolução real.
Permitam-se fazer pelo menos uma aula experimental para conhecer a melhor escola de personal fight da cidade. Além de ter perdido 15kg, resgatei minha autoestima e obtive uma vida mais saudável. Prof. Bryan é excelente — paciente, tira dúvidas, corrige tua postura, te ensina desde o zero. Treino desde 2020 e posso garantir: vale muito à pena.
A Porto Personal Fight entrega uma experiência completamente diferente do treino tradicional. É nítido o cuidado em adaptar os exercícios conforme o objetivo de cada aluno, tornando o processo leve e motivador. Sem dúvidas, uma das melhores propostas de treino personalizado em Porto Alegre.
As aulas a domicílio estão sendo muito úteis para minha saúde e mobilidade. Fora a praticidade de não precisar de deslocamento. Recomendo demais o trabalho do Bryan e da Porto Personal Fight.
Agende agora a sua 1ª aula e descubra por que a PPF é referência em emagrecimento e bem-estar.
